Minulla on edelleen vaikeuksia jaksaa normaalisti arjessa. Minua häiritsevät uupumuksen ja stressin oireet. Yksi hankalimmista on lihasten jatkuva jännittäminen (tensio). Se saa aikaan jäykkyyttä, lihassärkyjä ja vaikeuttaa osaltaan nukkumista. Vaikeimpina öinä olen herännyt todella ikävään jalkakipuun. Minulla on paljon tietoa erilaisista keinoista, millä asiaa on mahdollista helpottaa. Kaikki keinot vaativat pitkäjänteisyyttä, mikä on todella vaikeaa… Continue reading